花单性■★■，雌雄同株■★，头状花序；花果球形，径约1厘米■◆★，小核果橙红色◆■◆◆，肉质★◆◆■，多汁，成熟时红色■★★；花期4月，果期6月。

　　端午将至■■◆◆，艾叶飘香◆■，菖蒲弄影，江南正值梅雨绵绵的仲夏时节。此时气温骤升，溽暑蒸腾，空气仿若被浓稠湿气浸透的绸缎，湿热交缠，闷溽难耐■◆■◆。人体在这般潮湿闷热的环境下，易被扰动心神，身体难免感到倦怠乏力、食不知味，关节酸楚等湿热之象更是纷至沓来◆■■。而对于体弱多病者而言，湿热之邪更似隐匿的凶徒：老人易发心脑血管疾病，儿童则因脾胃不和导致腹泻呕吐，皮肤也容易滋生湿疹、疖肿等热毒之症◆★■◆◆。为应对这一季节性健康挑战，本期将向大家介绍一味源自畲乡民间的传统药食同源植物——小构树。

　　叶互生，叶片卵形或长卵形，先端长渐尖，基部圆，基部三出脉◆■，边缘有锯齿，不裂，或2~3裂，上面绿色★■★，具糙伏毛，下面淡绿色，有细毛。

　　与构树不同■★★★，小构树的枝条、叶都比构树要小，构树有很明显的芽鳞片■★◆★■◆，而小构树则没有强大的芽鳞片保护★■，还有一点，构树的花是雌雄异株★■■★◆■，而小构树却是雌雄同株◆★。

　　小构树的生物碱、黄酮类成分丰富， 小构树根提取物被 2015 年版 《已使用化妆品原料名称目录》收载★■◆◆，显示出该植物在化妆品领域具有一定的开发利用价值★■★◆★。另外，现代研究表明，大部分的特应性皮炎患者会呈现IgE升高的典型特点，而肥大细胞浸润是特应性皮炎的一个典型特征，有研究者提出小构树的心材和叶子都具有抗特应性皮炎的功效，小构树可以抑制IgE，以及与特应性皮炎相关的炎症因子以及趋化因子。

　　小构树是桑科构属植物，畲药名“谷皮柴”★★★、★★★■★◆“构树皮★◆★■”，别名“楮皮”、“纸皮”、“细叶构皮柴”、★★★◆“谷皮藤■■”等，多生长于山坡路边、山谷溪边及原野田埂上。全株皆可入药，有利尿、消肿、祛风■◆◆■■、活血、解毒止痢的功效，主治痢疾，急性胃肠炎，黄疸型肝炎，水肿，风湿痹痛，扁桃体炎，痈疖，疥癣■◆■■★，皮炎，跌打损伤，外伤感染等病症。在民间◆★★◆■★，若遇到湿热或饮食不卫生导致的腹痛、腹泻，畲民们会采摘小构树的鲜叶捣汁开水冲服，症状很快就能缓解，另外，小构树的枝条和叶煮水外洗，可以治疗神经性皮炎、皮肤瘙痒、湿疹等皮肤问题，事实上◆■，小构树浑身都是宝，不仅全株可供药用，果实酸甜可口可供食用，树皮富含细长纤维，柔韧性好，是造纸的优质原料。

　　小构树属桑科落叶灌木，有乳汁；小枝暗紫红色，细长疏生，幼时有短柔毛◆■★，后光滑无毛★★■，芽鳞常宿于幼枝腋间★■★★★。